Pren el control del teu camí de recuperació
L'eina de prevenció activa (APA) és el teu manual personal i privat per entendre els teus patrons, desenvolupar estratègies i viure una vida alineada amb els teus valors.
L'eina de prevenció activa (APA) és el teu manual personal i privat per entendre els teus patrons, desenvolupar estratègies i viure una vida alineada amb els teus valors.
Creada per professionals, basada en teràpies d'evidència científica i centrada en la teva privacitat i autonomia.
Totes les teves dades són anònimes i només tu hi tens accés. Un diari personal per a la teva recuperació, sense judicis.
Des d'identificar senyals d'alerta fins a crear un pla de crisi. Exercicis interactius que t'ajudaran en el dia a dia.
El contingut es basa en el model de prevenció de recaigudes de Marlatt i la teràpia d'acceptació i compromís (ACT).
Accedeix a l'eina i busca el botó d'instal·lació per tenir-la sempre a mà a la teva pantalla d'inici.